Äußere Umgebung

Alles, was die Konzentration auf den Körper stören könnte, sollte vermieden werden. Ideal ist deshalb ein ruhiger, warmer Raum.
Etwas Lärm im Hintergrund bewirkt, dass das Lernen langsamer erfolgt, hat aber auch Vorteile. In lärmerfüllten Stresssituationen fällt es leichter sich zu entspannen.